Vi forstår, at spil for de fleste er en kilde til underholdning og spænding i hverdagen https://lotto-casino.dk/responsible-gambling/. Men vi forstår også, at det for nogle kan blive til en vane, der er svær at kontrollere. Hos Lotto Casino tager vi ansvar for at værne om vores spillere, og vi tror på, at åbenhed og selvindsigt er de bedste redskaber til at bevare kontrollen. Vi har derfor udviklet denne selvvurderingsquiz som et praktisk hjælpemiddel. Den er designet til at assistere dig med at reflektere over dine spillevaner i et fortroligt miljø, uden fordømmelse og uden at nogen titter over skulderen på dig.
FAQ
Vurderes resultatet af selvvurderingsquizzen en autoritativ diagnose?
Nej, quizzen er alene et refleksionsværktøj designet til privat refleksion. Den er fundamenteret på almene screeningsspørgsmål, men kan ikke stå i stedet for en klinisk klinisk vurdering. Hvis du er bekymret for din score, bør du betragte det som en drivende faktor til at finde en mere omfattende samtale med en ekspert. Kun en uddannet behandler kan foretage en egentlig diagnose, men din quizscore kan være et brugbart startpunkt for den samtale.
Hvorledes aktiverer jeg en maksimum for indbetaling på min konto?
Du kan aktivere eller ændre din indbetalingsgrænse ved at logge ind din profil og finde sektionen “Ansvarligt Spil” eller “Spillegrænser”. Her kan du udvælge mellem dags-, uge- eller månedlige loftbeløb. Bemærk, at en reduktion af grænsen gælder øjeblikkeligt, mens en forhøjelse har en påkravet betænkningstid på 24 timer. Denne ventetid er indbygget for at sikre dig mod uovervejede handlinger.
Hvad foregår der, når min selveksklusionsperiode slutter?
Når din udvalgte eksklusionsperiode er slut, åbner din konto ikke af sig selv på ny. Du vil få en besked fra os, og du skal aktivt beslutte, om du vil at aktivere den. Der er en nødvendig overvejelsesperiode på syv dage fra du anmoder om genaktivering, til du igen kan deltage i spil. Denne proces er skabt til at garantere, at din beslutning om at komme tilbage er gennemtænkt og ikke sker impulsivt.
Kan jeg indstille grænser for, hvor længe jeg er i spil?
Ja, du kan aktivere en spilsessionsgrænse, der automatisk logger dig af efter et foruddefineret tidsinterval. Dette understøttes af vores virkelighedstjek-funktion, som præsenterer dig for en aktiv besked løbende din spilperiode. Beskeden oplyser, hvor længe du har været aktiv, og tilbyder dig muligheden for at fortsætte, tjekke din handelshistorik eller gå ud. Det er et effektivt hjælpemiddel til at bevare tidsfornemmelsen, som hyppigt forsvinder under fordybelse.
Er der mine data hos Stoplinjen og ROFUS fortrolige?
Ja, absolut. Såvel Stoplinjen, Center for Ludomani og ROFUS arbejder under hårde danske fortrolighedsregler. Stoplinjen yder anonym vejledning, hvor du ikke behøver at opgive dit navn. ROFUS er et statsligt register, hvor din blokering behandles med højeste sikkerhed og ikke https://da.wikipedia.org/wiki/DM_i_landevejscykling_2023 videregives med uautoriserede tredjemænd. Spiludbydere bliver kun informeret om, at du er oprettet, så de kan afvise din adgang, men de modtager ikke informationer om årsagen.
Hvorledes kan jeg som pårorende få støtte til at håndtere en spillers spillelidenskab?
Som pårørende bærer du du ofte en stor følelsesmæssig byrde, og der findes konkrete tilbud rettet mod dig. Dansk Ludomaniforening arrangerer netværksgrupper for pårørende, hvor du kan diskutere erfaringer med andre i lignende situation. Stoplinjen vejleder også pårørende om, hvordan man mest hensigtsmæssigt fører samtalen med spilleren, og hvordan man tager vare på sig selv i processen. Det er essentielt at bemærke, at du ikke kan få en spiller til at ophøre, men du kan støtte dem i at opsøge hjælp.
Af hvilken årsag er der en ventetid, når jeg vil ændre mine indstillinger?
Betænkningstiden er en central sikkerhedsforanstaltning, der forhindrer pludselige beslutninger truffet i et øjebliks vrede eller eufori. Hvis en spiller lige har spillet sig fra et større beløb, kan en straks øgning af depositumgrænsen føre til en eskalering af udfordringen, hvor man forfølger tabet. De 24 timers overvejelsestid giver dig lejlighed for at tage en pause og tage en rationel beslutning bygget på dit økonomi og dine langvarige mål, ikke på en kortvarig følelse.
Ekspert Hjælp og Lokale Ressourcer
Vi forstår, at vores værktøjer og quizzen kan være et indledende skridt, men at nogle deltagere har brug for mere specialiseret støtte. I Danmark findes et velfungerende netværk af gratis og professionelle behandlingstilbud, der er fokuseret i spilafhængighed. Disse institutioner tilbyder alt fra anonym telefonrådgivning til individuelle terapisamtaler og gruppeforløb. Vi anbefaler dig til at tage kontakt, uanset om du er deltager eller familie. At tage kontakt er ikke et signal på svaghed, men et modigt skridt mod at genopnå kontrollen.
StopSpillet er en af de centrale indgange til støtte. De driver Stoplinjen, som er en uden beregning og anonym telefonrådgivning, hvor du kan tale med erfarne rådgivere. De kan støtte dig med at afdække din situation og lede dig videre til det rette behandlingstilbud i din region. Derudover er der offentlige behandlingscentre over hele nationen, som tilbyder gratis samtaleforløb. Disse enheder har ofte tværfaglige teams bestående af terapeuter, rådgivere og specialister med særlig viden om spilafhængighed.
- StopSpillet & Stoplinjen: Ring 70 22 28 25 for uden beregning og fortrolig rådgivning. Du kan også skrive med dem via deres website.
- Center for Ludomani: Tilbyder målrettet behandling i hele landet med filialer i flere vigtige byer. De opererer med evidensbaserede metoder.
- ROFUS (Register Over Frivilligt Udelukkede Spillere): Et statsligt register, hvor du kan blokere dig selv fra alle nationale spiludbydere med godkendelse på én gang.
- Dansk Ludomaniforening: En ulønnet forening, der udbyder støttegrupper og fællesskab for både deltagere og familie.
- Gambling Therapy: En verdensomspændende tjeneste, der også giver online hjælp og rådgivning på modersmål via deres app og website.
Hvordan fungerer Selveksklusion, og Hvordan Virker Det?
Selveksklusion er den største beskyttelsesforanstaltning, vi tilbyder, og den er designet til spillere, der indser, at de har brug for et vedvarende stop. Når du starter selveksklusion, bliver din spilkonto omgående lukket, og du vil være ude af stand til at logge ind eller oprette en ny konto i eksklusionsperioden. Denne periode er som lavest seks måneder, men du kan vælge en større varighed. Det er en juridisk bindende aftale, som du indgår med dig selv og med os, og den kan ikke annulleres før periodens udløb.
Processen er designet til at være enkel og hensynsfuld. Du kan anmode om selveksklusion direkte via din kontos indstillinger eller ved at kontakte vores supportteam. Når anmodningen er behandlet, vil vi også gøre reddit.com vores yderste for at fjerne dig fra markedsføringsdatabaser, så du ikke får kampagnemateriale, der kan lokke dig. Vi opfordrer til, at du kombinerer selveksklusionen med at installere blokeringssoftware på dine apparater og kontakte relevante rådgivningstjenester for at adressere de underliggende årsager til dit spilforbrug.
Hindring af Spilproblemer i Dagligdagen
Ansvar bevidst spil handler ikke kun om at respondere på vanskeligheder, men i høj grad om at forudse, at de opstår. Vi opfordrer til, at du integrerer nogle simple grundregler i din daglige gængse måde til spil. Betragt altid de penge, du overfører på din spilkonto, som en omkostning til underholdning, ikke som en investering. Som du køber en biografbillet for oplevelsen, bør du se dit indskud som betaling for spændingen. Hvis du vinder, er det en bonus, men det bør aldrig være drivkraften, der styrer dit spil.
En anden vigtig vane er at indlægge hvile og have andre faste beskæftigelser i din kalender. Spil bør aldrig dække et tomrum eller være din primære kilde til glæde. Hav fokus på at motionere, se venner og passe hobbyer, der giver dig energi. Hvis du registrerer, at du aflyser sociale aftaler for at spille, eller at du spekulerer over spil, når du laver andre ting, er det et indikation om, at ligevægten er ved at ændre sig. Brug vores reality check-funktion engageret til at huske dig på, hvor lang tid du har brugt foran skærmen.
Vi opfordrer til også, at du aldrig gamer under påvirkning af alkohol eller i en stærk psykisk tilstand, hverken dårlig eller euforisk. Alkohol og stærke følelser nedsætter din dømmekraft og kan resultere i impulsive valg, som du ærgrer dig over dagen efter. Gør det til en regel kun at spille, når du er udhvilet og i en neutral sindsstemning. Ved at være opmærksom om disse ydre faktorer, kan du skabe et tryggere rum for din underholdning og formindske risikoen for, at spillet styrer dig i stedet for det modsatte.
Tolkning af Dine Scorer
Når du har summeret dine “ja”-svar sammen, kan du indplacere dig selv i en af tre overordnede kategorier. Disse kategorier er vejledende og skal ses som et grundlag for refleksion, ikke en klinisk dom. Vi tilskynder dig til at læse alle tre beskrivelser, da forståelsen fra hvert niveau kan være brugbar. Husk, at din score kan ændre sig over perioden. Det, der er et harmløst adfærd i dag, kan ændre sig, og derfor opfordrer vi dig til at tage igen denne quiz med faste intervaller, for eksempelvis hver 3. måned.
0-2 “ja”-svar: Din score viser, at du med betydelig sandsynlighed har et uformelt og behersket relation til spil. Du magter at fastholde spillet inden for grænserne af underholdning, og det påvirker ikke din finanser eller dit temperament dårligt. Du bør vedblivende være observant og bevare i de sunde adfærdsmønstre, du har. Vi opfordrer til, at du trods alt opsætter nogle bestemte beløbs- og tidsrammer, hvis du ikke i forvejen har implementeret det, for at vedligeholde denne gunstige harmoni på lang sigt.
3-5 “ja”-svar: Du befinder dig eventuelt i en risikozone, hvor spillet begynder at tage en mere fremtrædende plads i dit liv. Du har sandsynligvis mærket de første skadelige virkninger, men oplever måske fortsat, at du har kontrollen. Dette er et afgørende punkt, hvor præventive foranstaltninger kan have en betydelig indflydelse. Vi anbefaler til, at du straks indfører konkrete indskudsgrænser og en påkrævet pause på din konto. Vær ærlig over for dig selv om, hvilke omstændigheder der fremkalder et øget spilbehov.
6-10 “ja”-svar: Din score tyder på, at spillet har erhvervet en dominerende og skadende indflydelse på flere felter af dit liv. De negative konsekvenser kan være betydelige, både finansielt, mellemmenneskeligt og følelsesmæssigt. Vi begriber, at dette kan være vanskeligt at acceptere, men det er et afgørende trin. Vi anbefaler til, at du med det samme benytter dig af vores mulighed for selveksklusion og opsøger specialiseret hjælp. Længere nede på denne side finder du en fortegnelse over uvildige organisationer, der udbyder uden beregning og fortrolig rådgivning.
Hvad er grunden til en Selvevalueringsquiz er Afgørende
Spillevaner ændrer sig ofte gradvist, og det kan blive svært at få øje på, hvor en uskyldig hobby starter at få en forkert retning. En selvvurderingsquiz virker som et billede af din nuværende adfærd. Den tvinger dig ikke til at agere, men den giver dig et redeligt fundament at træffe valg ud fra. Ved at fremlægge bestemte emner om tidsforbrug, økonomi og sindstilstand omkring spil, kan testen fremvise tendenser, som du muligvis uden at tænke over det har gjort til normen. Det er et trin mod større bevidsthed, og den kundskab er essentiel for at kunne at sætte fornuftige grænser.
Flere spillere tror fejlagtigt, at problemer med spil udelukkende handler om betydelige pengemæssige underskud. Realiteten er yderligere nuanceret. Det kan lige så vel dreje sig om den tidsforbrug, du anvender på at reflektere på spil, eller hvordan du responderer følelsesladet på en mistet indsats. Vores test er bygget op omkring internationalt godkendte testkriterier, men skrevet i et dagligdags sprog, så det virker vedkommende for dig som dansk bruger. Formålet er ikke at vurdere, men at oplyse. Vi håber, at du anser testen som en almindelig del af din spiloplevelse, lidt ligesom et sikkerhedstjek.
Hvordan Anvender du Quizzen Forsvarligt
For at få det mest præcise resultat, er det vigtigt, at du besvarer spørgsmålene så ærligt som muligt. Dette er din egen vurdering, og der er intet forkerte svar. Vi foreslår, at du placerer dig et roligt sted og tager et par minutter uden forstyrrelser. Tænk tilbage på din spiladfærd inden for 12 måneder. Det kan være fristende at underdrive visse vaner, men vær opmærksom på, at quizzen kun er et nyttigt redskab, hvis du er oprigtig over for dig selv. Du skal ikke reagere ud fra, hvordan du ønsker, dine vaner var, men hvordan de reelt er.
Besvar hvert spørgsmål med et simpelt “ja” eller “nej”. Lad være med gruble for meget over formuleringerne; gå med din første mavefornemmelse. Når du har gennemført alle spørgsmålene, tæller du dine “ja”-svar sammen. Antallet viser en indikation af, hvor sund din relation til spil er på nuværende tidspunkt. Vi har derefter lavet en række anbefalinger baseret på antallet af “ja”-svar. Disse anbefalinger spænder fra “fortsæt med omtanke” til helt præcise forslag om at benytte vores indbyggede ansvarlighedsværktøjer eller opsøge ekstern rådgivning.
Hyppige Spørgsmål
Vi har indsamlet en række af de typiske spørgsmål, vi modtager fra spillere, der vil at lære om deres vaner mere. Gennemgangen af disse spørgsmål kan tilbyde dig yderligere forståelse og afklaring. Hvis du ikke opdager svar på dit spørgsmål her, er du til enhver tid velkommen til at skrive til vores supportteam direkte. Vi er klar til at støtte dig med en fortrolig og imødekommende samtale omkring spil med omtanke og de værktøjer, vi stiller til rådighed.
Lotto Spillehal Selvvurderingsspørgsmål|Selvtest Spørgsmål|Spørgsmål til Selvvurdering
Herunder har du de spørgsmål, vi beder dig overveje. De er valgt til at belyse forskellige aspekter af spiladfærd, deriblandt kontroltab, stræben efter tabte penge, følelsesmæssige virkninger og indflydelse på dit sociale liv. Giv dig god tid med hvert punkt. Hvis du er i tvivl om svaret, så læg mærke til den tøven – den kan i sig selv være en vigtig indikator. Vi har bevidst gjort listen kort og koncentreret for at gøre processen nem at overskue og betydningsfuld for dig.
- Har du inden for det seneste år brugt ekstra tid eller flere penge på spil, end du oprindeligt havde tænkt?
- Har du mærket at blive rastløs eller pirrelig, når du har forsøgt at skære ned på eller stoppe med at spille?
- Har du deltaget i spil for at genvinde penge, som du tidligere har tabt?
- Har du lånt penge eller afhændet ejendele for at have midler til at spille?
- Har du hemmeligholdt størrelsen af dit spil for familie, venner eller kolleger?
- Har dit spil forårsaget, at du har forsømt arbejde, skole eller betydningsfulde sociale forpligtelser?
- Har du haft skyldfølelse, skam eller ængstelse i forbindelse med dit spil?
- Har du haft stridigheder med tætte relationer på grund af dit spilforbrug?
- Har du forsøgt at ophøre med at spille, men fundet det umuligt at gennemføre?
- Har du anvendt spil som en undvigelse fra private problemer eller dårlige følelser?
Værktøjer til Ansvarligt Spil hos Lotto Casino
Hos Lotto Casino tror vi, at teknologi skal understøtte din sikkerhed. Vi har derfor indført en række brugbare værktøjer, som du selv kan administrere direkte fra din konto. Disse værktøjer er ikke gemt i bunden af en menu, men anbragt let tilgængeligt, så du kan ændre dine grænser, når nødvendigheden opstår. Vi tilskynder dig til at se dem som redskaber, der øger din spiloplevelse, snarere end restriktioner. En klar ramme omkring dit spil giver dig muligheden til at nyde aktiviteten uden uro.
Det mest effektive værktøj er evnen for at sætte daglige, ugentlige eller månedlige depositumgrænser. En sænkning af grænsen træder i kraft med det samme, mens en forhøjelse har en forsinkelse, så du ikke impulsivt kan øge den. Du kan også indstille en reality check-funktion, der giver dig en notifikation efter et bestemt tidsinterval og viser, hvor længe du har spillet. Endvidere tilbyder vi en timeout-mulighed, hvor du kan spærre din konto i en kortere periode fra 24 timer op til seks uger, hvis du har brug for en pause.
- Indbetalingsgrænser: Angiv et maksimumbeløb for, hvor meget du kan overføre til din spilkonto inden for en given periode.
- Tabssgrænser: Bestem et loft over, hvor meget du må tabe over en dag, uge eller måned for at forbygge at jagte tab.
- Sessionstidsgrænse: Angiv en maksimal varighed for en enkelt spilsession, hvorefter du automatisk forlader
- Reality Check: Få en pop-up-besked på skærmen, der underretter dig om din aktuelle spilletid og giver dig mulighed for at stoppe.
- Timeout: Tag en kort, tidsbegrænset pause fra din konto, der spænder fra én dag til seks uger.
- Selveksklusion: Bloker adgangen til din konto i en længere, selvbestemt periode på minimum seks måneder.
